Tot rust komen

Wacht niet tot de bui over is, maar dans in de regen. Over tot rust komen kan je boeken schrijven. Voor iedereen is dit nu eenmaal anders. Toch wil ik een aantal tips delen. Ik vertrek vanuit mijn eigen ervaringen, zo kan ik vanuit ondervinding met jullie delen wat echt werkt voor mij. Wie weet inspireert het om zelf aan …

Muladhara meditatie

De Muladhara of Wortel (the root in het Engels) is één van de zeven chakra’s. Het is de eerste chakra, nl de wortel. Deze zit aan het uiteinde van je ruggegraat. Als dat punt in balans is voel je je veilig, stabiel en ben je aanwezig. We voelen ons veilig en thuis. Bij een onevenwicht voel je je angstig en …

Opleiding Yoga Instructeur

Goed nieuws! Wil je je al langer dan vandaag wat meer verdiepen in yoga, maar heb je (nog) geen nood aan een langdurige training? Het Centrum voor Avondonderwijs biedt de opleiding Yoga Instructeur (36u) aan om je op korte tijd en op een praktische manier te verdiepen in yoga. Op hun website lees je er alvast meer over! Voor het …

Yogalife Festival 2019

Het leukste en gezelligste festival van België! Wat was het alweer een prachtige editie dit jaar… 9-10 & 11 augustus toverde het terrein van de jeugdherberg De Valk in Laarne om tot een heerlijk, familiaal festival vol yoga, muziek en gezellig samenzijn… <3